Yoga si sanatate timp de 10 zile in Thailanda – Chiang Mai
1 Martie – 10 Martie 2016
Locul in care ne regasim sulfleteste
Te invitam la un retreat de yoga&fitness intr-o atmosfera serena unde corpul, mintea si sufletul se vor armoniza in bogatia nemarginita a naturii. Unele locuri in lumea asta sunt destinate distractiei, unele istoriei si culturii, iar altele au fost binecuvantate cu peisaje ce iti taie rasuflarea, dar putine sunt locurile care ti le ofera pe toate la un loc. Chiang Mai, inima culturala a Thailandei este un oras cosmopolit, denumit si “Trandafirul Nordului”.
O calatorie spre “casa”, dragoste si devotament, o calatorie a inimilor deschise spre experienta, conectare si yoga. Inlaturam straturile pe care le-am creat in jurul nostru, pentru a dezvalui adevaratul sine. Vom aduce impreuna fericirea, dragostea si yoga pentru a crea prietenii, memorii si experiente de o viata.
BODHI combina dragostea pentru calatorii cu pasiunea pentru yoga, oferindu-ti destinatii deosebite, experiente culturale, culinare si activitati memorabile, impreuna cu sesiuni zilnice de yoga adaptate nivelului tau.
Cu BODHI ca ghid personal, o sa te intorci acasa reintinerit, inspirat si gata sa continui sa duci o viata echilibrata.
Pe parcursul celor 10 zile in Thailanda vei explora strazi impanzite de temple intr-un oras vechi de 700 de ani, vei gusta mancaruri traditionale, te vei bucura de peisajul inedit si vei practica yoga.
Ce iti ofera aceast retreat?
Cazare si transport local incluse in pret
Experiente culturale, culinare si activitati memorabile
Program special creat pentru acest retreat de cunoscuta antrenoare de fitness Luminita Nicolescu
Sesiuni de yoga personalizate cu Rezan si Bani (profesora din Indonezia), adaptate stilului si abilitatilor tale
Sesiuni de meditatie cu Yeeyon din Korea de Sud
Gazdele tale, Luminita (Profa), Rezan, Bani and Yeeyon, vor fi ghizi personali si instructori de yoga
Terapeuti de incredere, specializati in masaj thailandez, cu cunostinte vaste in dureri cronice, accidentari, masaj abdominal si multe alte afectiuni si tratamente
Itinerarii stimulante gandite sa creeze echilibrul perfect intre distractie, yoga, natura, viata de oras, entuziasm si relaxare
Lectii de baza despre agricultura organica
O introspectiva unica asupra vietii si culturii Thailandei
Flexibilitate sa iti creezi propriul program
De ce trebuie sa te ocupi tu?
Vize
Bani de buzunar si alte cheltuieli administrative
Informatii despre retreat
Acest retreat se adreseaza atat incepatorilor, cat si practicantiilor avansati
Plata
Doritorii vor plati intreaga suma pentru persoana/persoanele inscrise prin rezervare, in 48 de ore de la rezervare.
Anulare
Daca evenimentul este anulat de catre BODHI, toti banii vor fi returnati
Daca plata nu se face in 48 de ore, BODHI isi rezerva dreptul de a anula rezervarea.
In cazul in care participantul doreste sa anuleze, indiferent de circumstante: Anulare la 60 de zile sau mai putin de data sosirii, 0% din bani returnati Anulare la mai mult de 60 de zile de la data sosirii, 50% din bani returnati
Metode acceptate de plata
Trasfer Bancar
PayPal
Pret
O persoana – Partaj in camera dubla: 1150 euro
Itinerariu
Ziua 1– Ziua de sosire: Te invitam sa devii familiar cu imprejurimile si sa te bucuri de pacea sanctuarului ce iti va fi casa pe durata acestui retreat. Te poti relaxa facand o baie in piscina resort-ului sau un masaj traditional thailandez.
Dupa-amiaza retreat-u incepe cu o sesiune de yoga de incalzire.
Delicioasa cina de bun venit va avea loc in jurul orei 19:00 unde vei afla in detaliu despre experienta retreat-ului ce urmeaza si vei primi informatii utile pentru a deveni familiar cu locul considerat centrul cultural al Thailandei.
Ziua 2-10: In fiecare dimineata te vei bucura de un mic dejun sanatos cu o delicioasa selectie ce se schimba zilnic si ce iti va asigura o satisfactie completa pentru o zi activa.
7-9 am: Antrenament fitness/Yoga de dimineata
9-10 am: Micul dejun
Timp liber de dimineata
1-2pm: Pranzul
Timp liber de dupa-amiaza/Excursii
5-7pm- Antrenament fitness/Yoga de seara
7:30pm- Cina
Excursii optionale:
1. Vizitarea triburilor Karen cu gat lung (Long-Neck Karen Hill Tribe): trib ce a migrat din Myanmar (Burma), ce si-a pastrat traditiile culturale si obiceiurile, inclusiv inelele pe care femeile le poarta in jurul gatului ca semn de identitate distinctiva. Vom afla mai multe despre agricultura de subzistenta a tribului cat si despre obiectele unice de artizanat precum textilele frumos tesute.
2. Zborul intr-un balon cu aer cald deasupra orasului Chiang Mai — O experienta ce nu se poate compara cu nimic altceva. Senzatia pe care ti-o ofera zborul deasupra copaciilor, lacurilor si campurilor de orez este cu adevarat unica.
3. Whitewater rafting — Cu vremea calda si tropicala, muntii abrupti si peisajele minunate, nordul Thailandei este locul ideal pentru aceasta activitate.
Experimenteaza frumusetea padurilor tropicale din Nordul Thailandei in timp ce urmezi cursul raurilor prin salbaticie neatinsa trecand prin sate ale triburilor montane.
4. “Mountain biking” prin parcurile nationale din Nordul Thailandei — Chiang Mai este locul ideal pentru “mountain biking” fiind inconjurat de munti si parcuri nationale. Fiecare tur este atent selectat sa corespunda abilitatilor tale, fie ca esti nou in acest sport sau ai experienta.
5. Baanchang Elephant Park — organizatie non-profit dedicata salvarii elefantilor creandu-le un mediu de viata cat mai placut. Fiind un orfelinat de elefanti se diferentiaza de alte centre avand un program special unde poti experimenta cum poti fi “mahout” pentru o zi. Vei avea ocazia sa inoti cu elefantii, sa-i hranesti si sa afli mai multe despre felul in care acestia traiesc.
6. Chiang Rai si Triunghiul de Aur — Faimosul “Triunghi de Aur” (Golden Triangle) unde granitele Thailandei, Myanmar-ului si Laos-ului se intalnesc. Fie ca este vorba de o plimbare cu barca pe raul Mekong sau de vizitarea triburilor locale Akha sau Yao, acest loc cunoscut in intreaga lume pentru comertul din trecut cu opium va crea o experienta inedita.
Pentru informatii suplimentare, va rugam sa ne contactati direct.
Mail: REZAN@BODHIYOGA.RO
Telefon: +4 0722 664 806
Va stam la dispozitie cu drag.
Mai jos sunt cateva poze cu boutique hotelul Oriental Siam Resort ce ne va gazdui sederea.
